上海外国语大学现有两座校区，占地74.7公顷。其中虹口校区坐落在上海市中心，与鲁迅公园和多伦路近现代海派文化圈相接；松江校区位于上海市郊“沪上之巅”佘山脚下，毗邻“上海之根”广富林遗址。两者文脉相承，又各具特色。

虹口校区

上海外国语大学虹口校区占地总面积为254亩（约占16.9公顷）。建校后，于1950年2月迁至此处至今，原为国立暨南大学一院，其旧址是民国十三年（1924年）兴办于上海西体育会路的持志大学（后易名“持志学院”）。

上外虹口校区现为上外研究生高年级、留学生、培训生等的培养基地。除教学楼外，还设有逸夫图书馆、逸夫会堂、会议中心、健身中心、迎宾馆（留学生教育中心）、上海外语教育出版社、上海外语音像出版社、科研楼等。

上外虹口校区正（南）门地址为中国上海市虹口区大连西路550号（200083），东门地址为中国上海市虹口区东体育会路340号，西门地址为中国上海市虹口区西体育会路189号，学生生活区位于上海市虹口区东体育会路411号。

松江校区

上海外国语大学松江校区坐落于松江大学城内，占地总面积达867亩（约57.8公顷），于2000年至2003年陆续建成。松江校区现为上外本科生、研究生低年级的培养基地。

依据不同语种国家的建筑样式特色设计建造的教学楼，充分体现了上外特色，如伊斯兰风格的东方语学院、维多利亚风格的英语学院、东瀛风格的日本文化经济学院等。此外，丰富多彩的学生活动和学术讲座，亦使松江校区洋溢着浓郁的文化气息。

上外松江校区正（南）门地址为中国上海市松江区文翔路1550号（201620），西门地址为中国上海市松江区人民北路2500号，学生宿舍区（松江大学城二期）位于上海市松江区文汇路300弄。